Press de banco

Lo que te ha ocurrido es completamente normal, el cuerpo llega un m omento en que se estanca y necesitas hacer cambios para sorprender al músculo y obligarle a superar esa barrera.
Mandame la rutina que haces actualmente así como la dieta que sueles llevar y haremos las correcciones necesarias para que sigas avanzando.
Un abrazo.
P.D. Quiero invitarte a que visites mi página web:
www.mesquemusculs.com