Gym
¿Cuánto tiempo debo acer dieta y batidos? ¿Solo quiero aumentar unos kilitos para después definir en el gym peso 65kilos y mido 1,75cm una ganados esos kilos es probable volverlos a perder? Para volver a acer dieta o no
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Por supuesto amigo, si tomas batidos creces pero si los dejas de tomar con el mismo ritmo que creces te achicas, el cuerpo recibe y luego necesita mantenimiento... espero haberte sido útil... Gonzalo
Ten en cuenta que tomo batidos para fibrar dela marca whey protein por lo visto son bastante buenas es que soy nuevo en esto, que tipo de dieta me recomiendas para ganar kilos rapidammeete