Ejercicio para el fortalecer el busto
¿Cuàll es el ejercicio apropiado para fortalecer el busto ,pues cada día que pasa se esta haciendo mas flácido ,tengo 49 años y mi talla es 34 C, mido 1.52 m. Y peso 57 kilos. Gracias por su atención.
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Respuesta de zeus_139
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En las tiendas de deportes grandes venden un aparato un poco mayor que una naranja y algunos vienen en forma de corazón, trae unos resortes en medio los hay de diferentes calibres o esfuerzo compra uno de ellos y realizas para empezar 50 manipulaciones posteriormente 100 en cada día. Esto te ayudara a fortalecer el busto y que se ponga durito. Y se llama así fortalecedor de busto.
