No hay ningún método eficaz para crecer. Puedes encontrar productos milagrosos, ejercicios... etc pero nada te servirá porque ningún producto desarrolla el crecimiento y los ejercicios que aconsejan son perjudiciales ya que te piden que fuerces los músculos y no obtendrás ningún resultado. Pero permíteme aconsejarte unas rutinas para potenciar la saltabilidad, en la historia del baloncesto hay personas de baja estatura que han llegado a ser muy buenos jugadores de baloncesto y reconocidos gracias a su salto, al trabajar esto pueden alcanzar lo deseado como cualquier otro jugador. EJERCICIOS. Le paso este enlace para que se lo descargue directamente y de forma gratuita: Jump Attazck ->http://rs278.rapidshare.com/files/75026574/Jump_Attack.rar Air Alert 4 ->http://rapidshare.com/files/83099798/AIR_ALERT_IV.doc Air Alert III ->http://gangsta-zone.mforos.com/922614/5490212-air-alert-iii-nuevo-squathops/ Le aconsejo que le eche un vistazo a lo siguiente (este tipo de ejercicios son los que suelo recomendar): Entrene la rutina que más le interese. Espero haberle servido de ayuda y si no tiene ninguna duda más le agradecería que finalizase esta conversación mediante su puntuación para que sea expuesta en la web, otras personas la lean y se beneficien.