Ejercicios para brincar más...

Hola... Quisiera una rutina de ejercicios para poder brincar más, que me sirva para el Básquet ya que necesito brincar más, pero que los resultados sean efectivos.
mi mail: [email protected]
Le AGRADEZCO cualquier información que me proporcione.
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Te envíe una rutina a [email protected] con el texto RUTINA DE SALTO espero te sirva y cualquier duda estamos a la orden.

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