COMO CORRER 1000m.
Muy buenas!
Tengo que preparar una carrera de 1000m en menos de 2'55'' y dispongo de 3 meses.
Soy nadador hace años y compito a nivel estatal. Señalo este apunte para dar conocimiento de de condición física.
¿Qué plan de entreno me recomiendas?
Muchas gracias por todo, un saludo.
Tengo que preparar una carrera de 1000m en menos de 2'55'' y dispongo de 3 meses.
Soy nadador hace años y compito a nivel estatal. Señalo este apunte para dar conocimiento de de condición física.
¿Qué plan de entreno me recomiendas?
Muchas gracias por todo, un saludo.
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Respuesta de goodbikes
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