oli71

Cuando uno hace Mucho deporte consigue curvaturas pero no tantas a la primera que cambie de deporte los músculos traban de manera distinta y allí mas curvaturas. Hay que saber que un esfuerzo anaeróbico es decir sin tener mucho tiempo por respira...

En primer lugar Por 5 meses lo haces bien dentro de lo que cabe… Ahora hay que pensar que el desplazamiento se condiciona por el espacio que tienes y en ese deporte es un cuadrilátero. El que tiene el Centro se cansa menos, que el que está alrededor...

Eso es como la pintura tienes efectivamente una teoría pero después cada uno la adapta a su físico por lo del boxeo! La pegada máxima es cuando utilizas lo máximo de músculos para pegar o sea que se adicionan los músculos de los pies gemelos,...

Personalmente nunca me ha gustado los ejercicios de musculación, pero si se siente la necesidad hay que escoger ejercicio que no dan masa muscular (eso iguala lentitud) si no, ejercicio que dan tonicidad. Yo si volviera a entrenar haría en vez de...

¿Cuándo dices que practicas 3 horas es cada ves de las 3 veces de a semana? Bueno lo suyo es 1 horay media por clase! No se que quieres optimizar si es fondo los 2 otros días libres a ponerse en un club de atletismo y a coger si es fuerza en un...

Pues claro, Con cuidado con el tema de las dietas, porque no hay que hacer cualquier cosa ya que todavía esta en pleno desarrollo... Por eso lo puedes comentar con tu medico de familla por lo que son las liñas principales... Cuidarse de no comer pan,...

Como todo lo que indican muy bien en esa página web el trabajo de sombra es excelente sobre todo si ves en el espero tus propios defectos de defensa... Si tu vas lento en tu movimiento como 30 segundos o casi para dar un hight kick y recogerlo para...

Pues creo que no hay edades para hacerse cumplir un deseo, si sobre todo si el cuerpote lo permite, quiero decir que vi gente mayor empezar el soft contact... Bueno en nuestro caso si tu quieres solo disfrutar lo mejor es conseguir fondo con 45...

1)Pues eso seria más a un achitecto que tendrías que preguntar eso, porque depende mucho del material que compone tu techo... De hecho vi gente hacer una cruz de hiero para y en el centro una spira tipo colita de cerdito para que se pueda balancear...

Perdón por responder tan tarde... Pero pienso que el miedo hasta que no llegamos hasta un cierto nivel de practica no se atenúa... por ciertos competidores nunca se va eso depiendo de cada uno (si super nervioso impulsivo o cerebral que puede...

En Barcelona no hay club que practican la bf, en el pays vasco en Navara hay un club donde ocasinalmente para prepararce por una competición practican l bf pero por lo general es más kickboxing... En el resto de España a mi conocimiento no hay nada...