atge

Antes que nada, es una buena decisión preocuparse por estar satisfecho con tu propio físico. Y la pregunta está formulada de forma muy sensata. Para empezar es mejor no pensar en tomar nada. No existen más que un par de medicamentos permitidos para...

Estimada usuaria, Lo mejor que puedes hacer en este caso es plantearle tu duda a tu propio médico. El tiene detalles de tu estado (análisis de sangre, exploraciones físicas, historial, etc) de la que no dispongo. Quizás simplemente sea un...

Los carbohidratos son moléculas formadas por carbono (C) y agua (hidrato - o sea Hidrógeno y Oxigeno). Comprenden uno de los 4 grupos principales de moléculas en los organismos vivos: carbohidratos, proteínas, lípidos (grasas) y ácidos nucleicos...

Esta dieta te debería servir. Puedes variarla un poco siempre atendiendo a no introducir alimentos con muchas calorías, sean grasas o carbohidratos. Hazla solo dos meses máximo. Acompañala de un litro y medio de agua al día y caminar 20 minutos al...

Antes que nada ¡Enhorabuena por tus esfuerzos! Acordaremos que no es nada fácil llevar un régimen tan exigente, y tener la voluntad para llevarlo a cabo. El plan que llevas es indicativo de que estás comprometido a fondo con el cuidado de tu cuerpo,...

En esta página puedes encontrar muchas recetas y en esta otra algunos consejos sobre alimentación y ejercicio.

El suplemento dietario Control Fit tiene como finalidad perder peso aceleradamente con mezcla de varios principios activos. Este objetivo lo logra a través de diferentes mecanismos: Termogénesis: A través de este proceso se queman depósitos grasos,...

Ir a nadar es muy buen ejercicio para tus problemas de espalda. Así que sería una pena que de esos tres días quitásemos alguno para otro tipo de ejercicio. Desafortunadamente esta probado que nadar, a pesar de ser un ejercicio aeróbico y pr lo tanto...