Alejandro Sanchez

Usa esteroides anabólicos "CON CABEZA BUSCO UN ASESOR BUENO"mata tus penas en el gimnasio y ponlos ahora en tu lugar . Ley de la vida

Primero que nada un saudo amigo. Te comento que bueno que practiques natacion pero no es un deporte que conlleve a un gran desarrollo muscular quiza para bajar de peso por que gastas mucha energia/calorias en el . Para ganar musculo necesitas comer...

¿Mas musculo y menos grasa? ... Si hermano lo que todos queremos... La verdad es un tanto amarga ya que la unica manera en la que podremos lograr este fin sera si somos primerisos en el ejercicio los primeros 8 meses si que podremos hacer esto de...

Tu desmejora de rendimiento se puede dar por diversos facotres los más comunes: -El mal dormir debes dormir tus mini. 8h en los tiempos correctos no a cualquier hora . De lo contrario te sentirás con sueño cansada o con mucha energía en tiempos no...

Primero que nada Hola amigo como estas un recibe un saludo de mi parte !. Amigo eres muy joven los jóvenes dan estirones radicales desde los 12 a incluso los 18 años Si quieres optimizar tu crecimiento y te afanas por ello pues te diré que debes...

Antes que nada un Saludo grande !, ¿Bueno comentas que puedes asistir solo 3 días al "GYM"?, No es problema te tengo algunas opciones :D, ... 1: Puedes hacer: weider Día 1 : Pecho bíceps Día 2: espalda hombros trapecios (Personalmente me gusta aunque...

Si haz perdido rendimiento a de ser por algo claro esta . Si dices que haces bien tus al menos 5 / 6 comidas al día para un chico en pleno desarrollo y que entrena en un "GYM" supongo, y duermes tus 8h diarias todo debería ir bien deberías shekarte o...