Preguntas de entrenador personal

Hola tengo unas dudas que me gustaría que me resolvieras me seria de gran ayuda. ¿1.Cómo debe ser un entrenador personal? ¿2.Cuándo se está en el mejor índice de salud física? ¿3.Cuál es la cantidad de grasa ideal a perder por semana?

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Ya te respondo aunque primero quiero saber si esa pregunta va orientada a la elección de un entrenador personal o que tu eres uno.
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