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Para estudiar INEF puedo hacer un ciclo?

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¿Alguien que me guíe para comenzar a ganar más muscular que rutinas hacer ,cada cuanto ,que debo de comer ,etc etc ?
¿Seguiré creciendo mido 1.65 y peso 57k?
Hacer INEF
¿Dejo el gimnasio? Tengo 15 años casi 16...
Qué MÁSTER hay que hacer para ser profesor de e.f si has hecho INEF?
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