Óscar

Imagino que alguna vez habrá escuchado aquello de "el desayuno es la comida más importante del día", pues no sólo es cierto sino que es lo que marca el resto de nuestra jornada nutricional. Veo que su desayuno no es del todo completo, si me permite...

La dieta que me comenta es deficitaria en algunos aspectos a simple vista. Tenga en cuenta que cada día hay que aportarle al organismo carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, además de agua, y obviamente no en la misma cantidad los...

La metmorfina lo que hace es aportar la dosis de insulina de el páncreas no es capaz de generar, eliminando el exceso de azúcar en sangre y convirtiéndolo en grasa, haciendo aparecer nuevamente hambre, debilidad y ansiedad de pican entre horas, por...

A simple vista y dentro de lo que este tipo de consultas me permiten podamos estar hablando de una retención de líquidos combinada con una falta de nutrientes esenciales básicos para la alimentación. En su caso que, además, practica deporte, debería...

Antes de nada, por su bien y su salud, evite perder más de 5-7 kgs al mes, como mucho. Si tiene alguna duda mejor consulte a su médico, puede acarrear en problemas graves de salud. 14 kgs en un mes es una barbaridad. Ahora bien, si desea controlar su...

En casos como el suyo no puedo realizar una recomendación precisa, pues intervienen muchos posibles factores en ese deterioro hepático que me comenta. Los más probable es que venga determinado por la acción propia del tratamiento de quimioterapia,...

No se trata de un recorte demasiado drástico, y menos aún si no se extiende demasiado en el tiempo. Tenga en cuenta que muchas personas en fechas especiales como navidad, realizan consumos de más de 5mil kcal al día, y ese cambio brusco no es...

La diferencia está en que, normalmente lo primero que suele hacerse es la fase de volumen para, una vez adquirido el volumen deseado, definirlo después. En el caso de que el individuo tenga sobrepeso de antemano no debe hacer definición para perser...

Teniendo en cuenta que el 70% de los problemas de salud y de las alteraciones del organismo viene determinado directa o indirectamente por una mala alimentación (OMS) no es de extrañar que su alimentación influya directamente en este hecho. Existen...

Como norma general es el desayuno el que marca nuestro hábitos el resto de la jornada, lo que provoca que comamos más o menos y que consigamos perder peso o no. Para comprender mejor esto le recomiendo que lea un artículo que escribí hace algún...