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Si tienes fuerza de voluntad lo mejor es que hagas aeróbicos para bajar grasa y una gran cantidad de serie de abdominales. Pero lo más importante es que para que se te definan bien tienes que tomar 0 grasas en tu alimentación, reducir la sal y el...

Hay mucha gente que le sucede igual. Incluso que le crece más bello en el cuello, tipo barba, que en la misma varaba. Todos los cutis son diferentes. No debes de preocuparte, es más para muchos hombres eso sería una suerte, porqué con el tiempo de...

Permítame que te aconseje que no hagas nada de esto. Hay gente a quien le funciona, pero también puede ser que no, todos somos diferentes y cada persona tiene diferente reacciones. Yo creo y se que para crecer muscularmente es necesaria una dieta...

Si tienes los brazos "gordos" lo mejor es que sigas con las pesas, pero sobre todo que te alimentes con la menor grasa posible. Es difícil, pero lo puedes conseguir comiendo carne a la plancha, así como pescados blancos, y tomando verduras de...

Te recomiendo que para coger volumen utilices un ganador de peso, y para la masa muscular que tomes Creatina. Yo el que te puedo recomendar con garantía es el que vendemos y conozco, Nature Essential. Si quieres lo puedes encontrar en nuestra web...

Como poder se puede, pero yo no las tomaría siendo tan joven, tu cuerpo está todavía en proceso de crecimiento y si puedes evitarlo, pues mejor.

Hay mucha gente que su constitución es como es y por mucho que comas, es difícil que lo consigas. Deberías de tener una comida alta en proteínas y en hidratos de carbono, y en tu caso no te iría mal algunos suplementos como batidos de proteínas y...

Respecto querer eliminar la grasa de una sola zona del cuerpo es más bien imposible. Respecto dieta, le sugiero que tome la menor cantidad de grasas posibles y que elimine la sal (retiene muchos líquidos) y el aceite (solamente una cucharada sopera...

Si tu problema es la ansiedad que nos da a muchas personas al llegar la noche, te recomiendo un saciante. Por ejemplo el glucomonana, o bien la opuntia. Si los tomas antes de las principales comidas, quedarás con sensación de plenitud. El primero que...

Algo inofensivo que te ayudará a eliminar grasa y defirnir musculatura y hacerla crecer (no tanto como la creatina) es el CLA Si quieres más información o incluso que te lo enviemos a casa, lo encontrarás en nuestra web www.natulinea.es en la sección...