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(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento que no basta con hacer abdominales, pues es un mito el creer que con repeticiones y más repeticiones de abdominales llegaremos a eliminar...

(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento que para lograr los objetivos que te planteas debes seguir las siguientes indicaciones. Si no sabes cómo realizar algún ejercicio, puedes...

Si eres tan amable, me gustaría saber cuáles son tus objetivos, pues dependiendo de lo que quieras puede servirte o no.

(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, aunque realmente no me queda claro cuales son tus objetivos, supongo que es ganar peso de forma magra. Si es así te comento: Puede que hayas ganado...

(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, lo primero comentarte que los pilares básicos para ganar peso y músculo son estos: Entrenar no más de 3 días a la semana, y alternando con días de...

(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento: Lo más importante a tener en cuenta cuando decidimos aumentar la masa muscular, volumen y/o peso magro, es que las teorías que rondan...

(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento que no deberías desarrollar los gemelos al correr en la cinta, lo que sí te confirmo que no vas a bajar de peso con el sistema que...

(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento: La forma de solucionar el problema, es que no debes levantar más peso de lo que tus articulaciones pueden, de ser así te aseguro que no...

(http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos de nuevo amigo, ahora sí tenemos más información y como bien te comenté no nocesitas trabajar tanto para obtener resultados. En primer lugar te recomiendo...

(http://www.musculargym.com/ te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amiga, en primer lugar tienes que cambiar algunos hábitos en tu alimentación, pues te están perjudicando, pues con lo que realizas tu metabolismo se está...