maguero_33

raul_ respondió: si no deseas desarrollar tus gemelos al trotar, debes hacerlo pasando todo el pie por la cinta y no basandote en un trote se solo la planta delantera, en este video (es el primero que vi pero sirve) http://www.youtube.com/watch?v=BJm4zQJVbrY veras...

norfolk respondió: Corriendo es muy difícil que aumentes la musculatura todo lo contrario ya que no estas poniéndole resistencia con pesos, si te fijas en los corredores suelen ser muy delgados y fibrados debido al alto gasto calórico. A si que no tengas miedo.

musculargym respondió: (http://www.musculargym.com te invita a que elijas tu entrenamiento gratis) Respuesta: Saludos amigo, te comento que no deberías desarrollar los gemelos al correr en la cinta, lo que sí te confirmo que no vas a bajar de peso con el sistema que...

norfolk respondió: Compra la de doce, ten en cuenta que corriendo 1km en cinco minutos que es un ritmo normal ya haces 12 km/h con lo cual la 10km/h se te va a quedar pequeña es más bien para andar.