Luisa Alza

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Preguntas y respuestas en Psicología

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Me enamore de una persona hace 5 años y no he logrado enamorarme de nadie más.😢

Desgraciadamente esto pasa. Es la enfermedad del enamoramiento y sólo la cura el paso del tiempo, pero no se sabe cuánto va a tardar en curar. Mi consejo es que no te esfuerces en olvidarle ni en enamorarte de otro. Acepta que ese dolor está ahí y...
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¿Tengo un problema?, tengo problemas debido a esta cuarentena.

A mi me parece que estás cogiendo una depresión y es una mala enfermedad que cuando te agarra te puede hundir mucho tiempo. Yo he superado una depresión muy profunda: no quería despertar en la mañana, me fastidiaba seguir viva. Me recetaron un...
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Como superar los celos y la rabia

Lo que has hecho: Él te confesó que había sentido atracción por aquella chica. Te demostró que es sincero y abierto contigo, quiso ser transparente y no ocultarte nada. Y tu reacción quizá cause que a partir de ahora empiece a tratar de ocultarse de...
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Quiero ser mejor hija (con mi madre), soy distante y no tengo muchos sentimientos hacia mi madre ,quiero mejorar.

Eres una chica ESTUPENDA. Me pareces encantadora. Es de lo más normal, con 13 años, que surjan esos sentimientos de odio y rechazo que no comprendes y que incluso te sorprenden, pero ¿por qué aparecen? Realmente, no hay motivos serios. ¿Verdad? ¿O...
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¿Es un Transtorno Obsesivo Compulsivo lo que tengo?

No soy médico, sin embargo veo que tu problema no es habitual y que está interfiriendo en tu calidad de vida. Yo sí lo considero un TOC. Deberías ir a un psicólogo o a un psiquiatra, pues quiza con algún fármaco o con terapia, consigas normalizar lo...
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¿Por qué la gente dice que no puedes amar a los demás si no puedes amarte a ti mismo?

Me limito a decir que estoy de acuerdo. Es como aquella tontería de "Querer es poder" Por más que quiero que me salgan unas alas y salir volando, pues no puedo volar. Está de moda eso de que el cuerpo es un templo sagrado y nuestra principal misión...
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Me siento feo para las mujeres ¿Qué hago para más autoestima?

Te ofrezco un truco que a mi me funciona. Destierra las frases que empiecen por "NO" ¿No eres buen conversador? ¿Eso significa que resultas ENIGMÁTICO? ¿No eres seguro? Entonces sabrás aceptar un consejo. ¿No tienes sentido del humor? Tal vez seas...
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¿Cómo puedo lograr que mi ex pareja entienda que no le fui infiel?

Por lo que dices, la iniciativa de la separación por un tiempo fue tuya y eras tú la que no estaba satisfecha con determinadas actitudes de él. Ahora bien, toda la respuesta depende de cuáles eran dichas actitudes de él que te suponían a ti un serio...
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Por qué tengo tan naturalizado mi suicidio?

Creo que se trata de una cuestión de actitud. En el fondo es una pose. Las poses son muy importantes en la etapa juvenil, con el tiempo se abandonan. Sigue con tu vida, ya te suicidarás cuando no tengas nada pendiente por hacer. Quiero decir que lo...