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La edad no es problema si entrenas con dedicación y continuidad. Busca un gimnasio donde imparta las clases un buen maestro en función de lo que decidas practicar, bien un Arte Marcia (enfocadas más a la defensa personal que a la competición) o un...

Es obvio que la elasticidad es mayor a menor edad, y depende en cierta forma de las características físicas de cada uno, pero una práctica constante y duradera te permitirá obtener un buen resultado. Se paciente, y entrena, y verás resultados.

En primer lugar hay que diferenciar entre deporte de contacto (Kick Boxing, muay thai, boxeo,,,) el cual está sujeto a reglas, y las artes marciales (krav maga, ninjitsu, kung fu,,,) más enfocado a la defensa personal. Actualmente el Krav Maga creo...

Hacer ejercicios aeróbicos es fundamental, pues es la única forma de ejercitar el musculo más importante, el corazón. Lo que ocurre es que según tus prioridades deberás hacerlo con más o menos intensidad. Prueba a hacerlos durante mínimo media hora...

Cualquier persona sirve para boxear, igual que para practicar cualquier deporte. Otra cosa es a nivel profesional, para lo que hay que tener ciertas cualidades, aunque estas siempre se podrán conseguir con mucho esfuerzo, y superándote día a día. Si...

La ley de arrendamientos urbanos dice: Artículo 10. Prórroga del contrato Si llegada la fecha de vencimiento del contrato, una vez transcurridos como mínimo cinco años de duración de aquél, ninguna de las partes hubiese notificado a la otra, al menos...

Cualquier edad es buena para comenzar a hacer AAMM, y 20 es muy buena edad, eres muy joven aun. Sobre lo que quieres elegir, dependerá lo que busques con su practica, yo te aconsejo que la busques atendiendo a tres criterios: 1/una que realmente te...

No, no existe relación, puedes hacelas sin preocuparte por ello. El ejercicio no puede ser malo para el crecimiento, haciéndolo con mesura... como todo.

El hecho de que se te doble la muñeca es algo normal cuando se pega(si no es algo muy exagerado), por algo es usan vendas en boxeo. El hecho de que no pegues bien cada uno de los golpes que lanzas, es cuestión de técnica. De todas formas para...

Te pongo unos ejercicios: Abd. Superior Posición inicial: 1. Tumbado sobre el suelo, con las piernas dobladas de modo que la planta del pie apoye totalmente en el suelo. 2. Colocar las manos en la nuca, sin ejercer presión, o sobre el pecho....