rage77

Jose Perez Medina respondió: Nadie puede decirte lo que tardaras y el resultado que tendrás, porque los entrenamientos caseros sin tener casi aparataje merman mucho las direncias de entrenamientos y se terminan repitiendo grupos musculares. Si estas acudiendo a natación, fútbol...

nyanmar respondió: Antes de nada perdona la tardanza. Bien, la verdad es que decidir que arte marcial empezar es siempre tarea ardua. Más que nada porque hay muchas. Por lo tanto depende de lo que quieras, es decir, ¿Quieres un arte marcial que sea muy eficaz a la hora...