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Un Chaparrito respondió: Al parecer no hay mucho que puedas hacer como no sea platicar frecuentemente con él, interesarte un poco en sus cosas y esperar que la intimidación que siente se vea disminuida a tal grado que permita que se anime a invitarte a salir.

drjota respondió: La gente no cambia de acuerdo a nuestros gustos y el es así y le costara retomar el romanticismo, si lo hace creo que lo hace poor ti y deja de ser autentico, las personas el tiempo, el estrés y los compromisos lo van endureciendo, aquí lo importante...

hectordavid respondió: Yo optaría por hacer spinning 4 días a la semana (dos días, uno de reposo y dos de ejercicio)y abandonar por un tiempo el ejercicio con pesas. Usa una tensión algo mayor en la bicicleta para sustituir las pesas. Un día más, lo dedicaría a ejercicio...

azez respondió: Pues mira lo que puedes hacer es hablar nuevamente con el y decirle todo lo que pensás cuanto lo amas y que no sientes que hay retribución así ti de parte de el ( en un papelito anótate antes todo lo que quieres decir para no olvidarte de nada y si...

luciaysara respondió: Bueno el spinning sin duda es bueno para perder peso, ya que gastas muchas calorías, por lo tanto adelgazarás. Para disminuir el perímetro de la cintura debes ejercitar el músculo transverso que es el más profundo del abdomen. Es un músculo faja....

Anónimo respondió: Si quisieras reducir volumen, el spinning estaría bien, pero al querer aumentar (creo entender eso) es mejor que lo sustituyas por natación o simplemente hacer musculación en su lugar. Si quieres hacer definición de trasero y piernas, tendrías que...

eduardojgg0 respondió: Sinceramente tu decides si tomar algún suplemento o no. El suplemento va a trabajar casi toda su dosis en las partes que se cansadas, por eso se toma después del entrenamiento como la mayoría de los suplementos. El megaplex contiene whey protein...