Jose  Perez Medina

Jose Perez Medina

+que musculs
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Preguntas y respuestas en Nutrición y dietas

Tengo 16 años y quiero probar un anabólico

Perdona pero me parece una burrada que con 16 años quieras tomar anabólicos cuando, tienes un potencial natural aun por explotar. Lo que pasa es que queremos rapido sin esfuerzo y eso no existe, aunque te hcieras un ciclo, si no entrenas y comes...

Como ganar masa

Te has quedado estancado porque tu masa ha crecido y no le da de comer para que siga haciéndolo, ya no te hablo de suplementos te hablo de la dieta que es el 400% responsable de que sigas creciendo, tu cuerpo no tiene suficientes hidratos y proteínas...

Trimetabol

Los productos para abrir el apetito hacen que uno este más tranquilo y menos activo intentando que lo que se coma no se pierda en actividad física, pero nunca he oído a nadie que los haya consumido que haya bajado su necesidad sexual, porque de echo...
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Bilirrubina total alta

Si bebes alcohol debes de dejar de tomarlo teniendo así la bilirrubina no es que este dejando de funcionar pero si le cuesta trabajar sobre todo se esta haciendo graso ya que el alcohol tiene que filtrarlo. Debes hacer una dieta sana limpia en grasas...
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Un desayuno correcto

Las rutas son depurativas porque contienen mucha agua, ademas de ser un aporte de azucares rápidos con una energía rápida. Lo que tu tomas es perfectamente compatible, con la ingesta de fruta, junta por separado etc, porque al ser la fruta un hidrato...
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Diabetes

Tu abuela puede consumir azucares naturales, pero nunca industriales. La fructosa es el azúcar de la fruta se metaboliza más lentamente en ellos con lo que la insulina sube más lentamente y por eso ellos pueden consumirla, pero te diría que es mejor...
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¿Cómo bajar la grasa?

Aunque hagas deporte si no haces dieta la grasa no se pierde, porque si comes igual en calorías y en cantidad y en tipos de alimentos no engordaras pero tampoco bajaras, ademas de que la grasa no se pierde solo de la zona que uno quiere, se pierde de...
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Complemento de hierro

El consumo de hierro es algo delicado sobre todo si es de farmacia ya que muchos componentes de los complejos de hierro obligan a este a absorberlo aunque no lo necesites. Te diría que antes de tomar hierro, acudieras a hacerte una analítica y ver...
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Agua helada

Es eso incierto el agua no engorda ni fría ni helada ni en cubitos de hielo, porque su componente AGUA no tiene calorías. Lo que pasa que cuando se pasa frio, pero frio de bajar la temperatura donde se esta etc, hace que se ralentice el metabolismo...
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Tofu y hierro

Las personas que son vegetarías, veganas etc deben tener muy controlado el tema de las vitaminas, multivitamínicos etc pues suelen tener carencias de estas, al no consumir proteínas animales de donde las cuales el cuerpo le cuesta menos y hay mayor...