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Musculación
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Línea en el glúteo, mala rutina?
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Deportes
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Si ya tomo redustat 3 veces al día puedo tomar aún así el hidroxicut !? Y como debería de administrar las tomas!?
Le sugiero para su obesidad mórbida hidroxicut hard core elite
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Salud
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Quiero empezar a tomar proteina para aumentar y tonificar mi cuerpo que me recomiendan?
Si esta empezando ninguna, después de 6 meses en el gym con una intensidad de 4RM de entrenamiento compre una proteína de más de 30grs por servicio y menos de 600 calorías por servicio mientras consumir proteína natural
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Musculación
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Hernia discal l5s1 y gimnasio que hacer
Lo primero es antes y después de cada rutina hacer estiramientos intervertebrales en mis artículos o respuestas anteriores los encontrará, sobre la carga y la intensidad ya depende de sus miedos, el único ejercicio q no debe hacer es sentadillas con...
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Musculación
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Soy muy delgada y como constantemente y por más que como más PROTEÍNAS no pasa sigo igual...
1. Su metabolismo es acelerado y nada que hacer coma lo que coma se quemará rápido 2. Los problemas de colon irritable es debido a estrés crónico 3. Si tiene estrés y problemas de colón es probable que tenga problemas de tiroides 4. Solicite a su...
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Medicina
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¿Siento pesadas las piernas que es?
1. El susto detuvo o atrasó el período menstrual o 2 . esta gestante Le sugiero una prueba de sangre que es más fiable
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Musculación
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Se puede correr si pesas 92kg
No trotar no saltar hasta que los músculos de las rodillas así como los tendones estén fuertes haga ejercicios para fortalecerlas alternado con ejercicios funcionales no de impacto cuando sienta fuertes las piernas trote o o lo que desee hacer.
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Musculación
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Como tomar proteínas para aumentar la masa muscular
Para empezar esa proteína es pos-entreno osea solo sirve para sostener la masa muscular mientras llega a la casa a nutrirse para subir de masa, en pocas palabras es solo para evitar el catabolismo, y el consumo de proteína para su peso tan bajo debe...
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Musculación
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Hernia discal L5-S1 Puedo realizar bici fija?
No bici, no trotar, si elíptica, hacer mucho estiramiento intervertebral
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Medicamentos
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Quiero bajar rápido de peso y marcar lo antes posible ¿Me inyecto?
Para inyectarse se necesitan dos cosas más de un un año en el gym y entrenando muy duro. Y sumado que el q le recomendó ese tipo de ciclo Y si es por testosterona comprar tribulus de mt rex de 750mg y se toma 1/12h O en su defecto anavar y se marca...