hectordavid

En cuestiones de complementos estoy muy desactualizado. Lo que puedo comentarte es que en general me preocupa la existencia de productos que no son naturales como los que contienen clembuterol y que causan problemas diversos además de que están...

Que casualidad, yo trabajo en el área de informática (sin ser ningún experto, más bien por cuestiones de desorganización burocrática) y tengo un mar de dudas que consultar, poco a poco, desde luego. Mi correo personal es [email protected] Mándame...

Casualmente pasé por algo parecido, solo que debido a una infección renal y perdí alrededor de 10 kilos en 9 días, más apreciables en mis piernas que parecían las de un anciano con los huesos visibles. Como yo sí me sentía débil al salir de la...

Tu edad es perfecta, pero siempre hay que tener el entrenamiento adecuado, en tu caso, no debe ser exhaustivo. Todo ejercicio consume calorías y te hará bajar de peso, pero para crear músculo, nada como las pesas. Define tu interés principal, bajar...

Me alegra tu actitud y te diré que con el entrenamiento adecuado no hay ningún problema. Estás en una edad en la que tu cuerpo está en desarrollo naturalmente, lo ideal es sólo darle una ligera ayuda para que los músculos crezcan y la fuerza aumente,...

Yo soy de la ciudad de Orizaba aunque radicado desde mucho en el DF. No me das muchos datos, así que supondré que tienes el volumen suficiente y solo te interesa marcar los músculos. Para ello, hay que gastar una buena cantidad de calorías a fin de...

El crecimiento que has visto es el normal, por su función (acercar la articulación del hombro hacia el esternón) y dada la curvatura de nuestras costillas, los músculos del pecho son más gruesos cerca del hombro, siempre será así; al lograr un mayor...

Probablemente vas a requerir alguna aclaración a futuro y desde ahora te digo que sigo a tu disposición cuando gustes. Me gusta tu actitud, creo que es lo que debe buscarse en el entrenamiento, sentirse bien y estar bien más que verse como alguien en...

Dado lo extenso de tu pregunta, si omito algo, vuelve a escribir y señálamelo para responderte. Espero que también el sistema nos permita una respuesta amplia. Respecto a la carnitina, no te puedo asegurar nada, dudaría de sus efectos, el día que...

Le diste al clavo. Quizá la solución sea dejar un tiempo los abdominales. Mira: Todo ejercicio crea músculo y si te centras en tus abdominales y tienes facilidad para desarrollarlos, van a engruesar y al estar relajados (no en las poses que vemos en...