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Respecto a la dieta...

Yo solo os quería preguntaros una kosiya que va sobre la dieta que deboo o debería de seguir... Txpliko mira, yo por los orarios del gym y de la universidad solo puedo comer y cenar y más o menos llevo un mes en el gym y m gustaría pillar un poco de...
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¿Qué me recomiendas para comer y cenar para aumentar mi volumen y masa corporal?

Buenas experto! Yo solo ería preguntarte una kosiya que va sobre la dieta que deboo o debería de seguir... Txpliko mira, yo por los orarios del gym y de la universidad solo puedo comer y cenar y más o menos llevo un mes en el gym y m gustaría pillar...
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Dieta a seguir para aumentar los resultado en el gimnasio

Buenas experto! Yo solo ería preguntarte una kosiya que va sobre la dieta que deboo o debería de seguir... Txpliko mira, yo por los orarios del gym y de la universidad solo puedo comer y cenar y más o menos llevo un mes en el gym y m gustaría pillar...
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Diferencia entre calorías y grasas, ¿Qué es lo que engorda y qué debo evitar para fibrarme?

Hola experto... Yo t iba a acer una preguntilla... Es la siguiente... En que se diferencian las calorías de las grasas... Porque estoy arto de ver... En los alimentos envasados... 1000 cal ... ¿3,3 gr de grasas... En que se diferencia eso de grasa i...
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¿Mayudas?

Wenas experto... Una preguntilla k t kiero formular.. E leio en barios sitios.. K aciendo bicicleta.. Pierdes muskulo i tadelgazas... Pero yo kiero adelgazar de cintura para abajo.. Por lo tanto yo kiero acer bici pq pienso k es fundamental para...
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Muskulacion

Wenas experto¡¡ Keria acer una pregunta... Si no ago ningun tipo de dieta... Pero ago bastamte ejercicio... Se puede adelgazar?? Otra pregunta.. ¿Mucha fruta engorda? Yo es que tomo manzanas.-.. Melocotones.. Y kiwis.. Pero como mucha fruta-.. ¿Eso...
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Dieta

Buenas... Mido 1.80 y peso entre 72 y 73 kilos... Quiero ponerme en 68 kilos.. Bueno o menos kilos a poder ser.. Je je.. ¿Qué dieta m recomiendas? Dime el nombre de los alimentos por favor... Y no m digas carbohidratos o alimentos rikos en no se que...
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Dieta

Buenas experto¡ Mido 1.80 y peso entre 72 y 73 kilos... Y quiero estar en 68 kilos... Que m recomendarías acer de dieta para estar a ese peso... Una kosilla m podrias decir k alimentos ingerir y porfavor no m digas por ejemplo alimentos rikos en...
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Gracias y mi koreo

Ante todo gracias por la respuesta... Mi correo es [email protected] Agrégame por favor y hablamos y de paso m pasas el air alert en castellano muxisimas gracias antetodo ¡¡¡
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¿Qué ejercicios puedo hacer en casa para perder peso y ganar definición de músculos?

Wenas¡¡¡ T keria pedir un favor... Miido 1.80 y peso entre 72 y 73 kilos.. No voi al gimnasio.. Ago basket y tmb ago ejercicio en mi kasa... Mi pregunta esk m puedes decir ejercicios k pueda acer en mi kasa y k pierda peso... Y k mis muskulos esten...

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