elgarabo

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Respuestas

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Salto mayor

El salto se mejora saltando (no malinterpretes, pero así es) Si quieres, tengo unas rutinas que puedes poner en practica en el gimnasio que son muy buenas. Enmviame tu email y con gusto te las envío.
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¿Qué pasa si durante unos días dejo el air alert?

Primero lo primero. Lo primero y más importante es que te recuperes de tu enfermedad. Habla con tu medico. De seguro estas tomando antibiótico. Te digo esto pues esto debilita y tu cuerpo debe de recuperarse. ¿Qué hacer? Paciencia! Cuando el doctor...
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Saltos

Con gusto, solo dame tu email y te envío unas rutinas que te pueden servir.
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¿Puedo crecer más altura si tengo 18 años? ¿Cómo puedo machacar el aro?

Ok, con la altura yo creí a los 17 y deje de crecer a los 21. Pero fue un estirón que me di en un año y luego ya solo fue poquito. No se cuanto más vayas a crecer, pero esto te digo: NO ES RELEVANTE. Crezcas lo que crezcas la altura que tengas va a...
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RuTiNaS

Te envíe las rutinas a tu correo. Espero te sirva. Cualquier duda me avisas.
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Entrenamiento físico

Te envíe a tu correo ambas rutinas. También te envíe literatura que considero de valor para que la utilices. Si quieres profundizar en algún otro tema y no va en los archivos que envíe, me avisas.
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Mejorar mi Estado Físico

Con gusto. Dame tu email y te envío la información solicitada
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Jump attack

Te envíe ambas rutinas. Revísalas y analizalas. También te envíe unos ejercicios pliométricos muy buenos.
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Ayudame con tus técnicas de salto para brincar más

Te4 envíe la rutina a tu correo espero te sirva cualquier duda me avisas
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Ejercicios para aumentar el salto vertical.

Te envíe la rutina a tu correo espero te sirva

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