cagateloro

Bueno yo no los tomo, por que son peligrosos, pero no se tampoco al no tomarlos y estar entre los que toman todas cada una de las contraindicaciones y ppeligros Pero si los generales, dependiendo de cuales tomas, hay muchos, puedes llegara cortar el...

Primero tengo que saber a que horas vas a entrenar y si es en gimnasio o en casa, que peso tienes, que estatura, si eres hombre o mujer, (pienso que hombre) y que alimentación llevas, después de esto me agregas al msn [email protected] que...

Bueno vamos por partes 1º debes trabajar siempre el bíceps con el dorsal y el riceps con el pecho y te digo por que, siempre qie se trabaja dorsal el bíceps también trabaja algo, por lo que si lo agrupas con pecho lo estarás trabajando 2 días...

Bueno tienes hecha la pregunta por duplicado así que cuando votes para cerrarla hazlo por igual y con la misma puntuación ya que si no me bajas la media de puntos total

A ver depende lo que quieras conseguir, si es subir masa muscular no puedes dedicarle 1 hora a correr ya que perderías parte de la masa muscular, si tomas productos es solamente para subir volumen, ya que si quieres definir olvidate de ellos, si es...

A ver esto ayuda y seguro que mucho pero sin alimentación mínima, no haces nada, si los dejas de tomar es como cuando los tomas claro que notaras cambios Por lo que la gente que los toma Los toma durante cierto tiempo y los deja, por que dejan...

Si deberías comer algo en ese tiempo, algo de leche algo de zumo y pan integral o un sándwich, como un minidesayuno, claro esta si tu desayuno es sencillo, si no un yogur un sándwich o una fruta te llegara de sobra Para volumen no ahs de cambiar las...

1º, no hay nada que ayude a definir, excepto los quemadores de grasa, suelen usarlo los que van a voluemen para quemar el exceso de grasa cuando definen, pero todo producto foráneo no se debe tomar de por vida, por lo que es un remedio a...

No, el suplemento es paar tomar cuando entrenas, es más si es batido de post entreno, es para recuperar los niveles de proteínas perdidos en el entreno, (no son exactamente los niveles de proteínas, si no de glutamina, creatina etc, pero tiene que...

Yo no soy partidario de tomar suplementos por que todo deja residuos en el hígado, para tener cuerpo como tarzan, debes subir masa muscular, pero tampoco mucho, el problema es que cuando uno define se queda con algo menos de volumen, yo con 1,74 y 80...