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Fitness
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¿Qué rutina existe para ganar masa muscular?
Agrégame al correo de mi perfil, (vía skepy) y charlare contigo un rato y te daré las indicaciones oportunas
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Musculación
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Que dieta y entrenamiento me recomiendan ?
Prefiero que me agregues a skpey a través de mi correo [email protected], preguntarte y allí hablamos por audio, ya que hay cosas que no me concuerdan, como por ejemplo que consumas 20000 calorías y tu edad metabólica sea de 12 años cuando...
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Musculación
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Alguna forma de generar masa muscular (síndrome de poland) ya sea con asteroides o hormonas crecimiento. GRracias
Con asteroides no conseguirás nada mas que matar a los dinosaurios Dicho esto con esteroides u hormonas no se genera musculo, se usa para tener mas fuerza y al entrenar generar musculo gracias ala comida, pero tuberror es pensar que se inchara el...
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Musculación
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Sacar músculo a los 29 años ¿Es posible?
Por poder se puede sacar muw ulo a cualquier edad, el detalle es no solo que hay que alimentarse y que hay que ejercitar, si no que para estas cosas hace falta un mínimo de dinero, es decir, si no comes decentemente olvidate de poder subir masa...
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Deportes
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¿Es Bueno Ir al Gym A Los 14 años?
Agrégame a mi correo [email protected] y conversamos por skepy, (solamente audio, no hace falta hacer videollamada) y te explicare que tienes que hacer, por que por escrito se me haría largo y tedioso
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Musculación
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¿Es conveniente tomar megaplex en un joven de 14 años con sobre peso y exceso de grasa?
No necesita megaplex para adelgazar, la casa se empieza por los cimientos., no por el tejado, que haga o practique boxeo, que se exfuerce en el ejercicio, en la alimentación, el sueño, (a de dormir sus 8h para descansar) y que baje peso, no necesita...
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Musculación
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Pectoral izquierdo más grande que el derecho
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Musculación
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¿Alguna dieta para ir al gym y ganar masa muscular?
Principalmente haz varias comidas al dia (5.. si puede ser) Alimentaré ricamente en proteínas (carnes y pescados).. las de ave las mejores) Y carbohidratos..(arroces, pastas, legumbres, pan, frutos secos y cereales contienen grandes cantidades de...
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Nutrición y dietas
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¿Pueden haberme puesto algo en una comida?
Esta pregunta ya se te ha respondido por parte de diferentes personas, creo que ya has tenido respuesta al respecto... excepto que te hayan envenenado con veneno no hay nada que te haga perder musculatura por haberlo ingerido... y menos en una sola...
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Endocrinología
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¿Creceré más si tengo 17 años y mido 1,63?
No hay nada que lo estimule, ni solución al respecto, es genética, los chicos suelen crecer hasta los 18, pero hasta los 17 es cuando se notan los cambios más notables, es decir... por regla general con tu edad si creces más sera poco más... ya que...