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Musculación
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¿Qué rutina debo seguir para aumentar masa muscular?
Agrégame al +34615924666 e intentare ayudarte con algunas pautas...
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Musculación
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Quiero aumentar masa muscular sobre todo en mis pierna Peso entre los 45o50kilos tengo 22 años también me puedes dar una rutina
Agrégame al +34615924666 wasap y te daré pautas a seguir... no van a ser datos perfectamente adecuados a ti, pero si generales para conseguir nada muscular como hacen muchos que llevan tiempo entrenando pesas...
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Musculación
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¿Puedo alzar pesas en el gimnasio si tengo escoliosis?
Creo que si no te has informado primero con médico no estás haciendo lo correcto... ya que es una desviación de columna por lo tanto dependiendo no solo de qué tipo de ejercicios hagas y cómo los hagas puede ser perjudicial... yo antes hablaría con...
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Musculación
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¿Cómo uso la creatina en mi rutina?
La creatina a grandes rasgos viene a ser proteína o un tipo de proteína muy puro por lo tanto es como si tuvieras un auto y en vez de echarle gasolina de 98 octanos me echarás gasolina de 110...
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Musculación
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¿Qué opinan de esta marca de suplementos alimenticios?
Es como en los autos la renault, no es la mejor, pero es de las más vendidas y de las más conocidas
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Dermatología
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El Roacutan(Isotretinoina) afecta en algo a mi testosterona?
Es una respuesta complicada a una pregunta rara e incompleta... Se supone que si estas en tratamiento es por que lo necesitas, ya que tampoco dices debido a que diagnóstico es el por que de tu tratamiento, quien deberia decírtelo no solo es el...
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Nutrición y dietas
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Soy muy Delgado casi Extremo
¿Puedes inscribirte en un gimnasio para entrenar?... si es un si pues puedo guiarte un poco para ibtentar lograrlo, ya que tu estatura es demasiada respecto a tu peso, yo mido 10 cm menos y peso eso... asi que si quieres que te entrene me agregas al...
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Natación
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Puedo tomar suplementos de Proteínas para nadar y así que crezca un poco la masa muscular? O no es necesario gastar en esto?
Es algo complicado hacerlo nadando y corriendo como deportes que haces, por las siguientes razones 1° Correr es ejercicio cardiovascular todo lo contrario a hacer pesas 2° La natación para que sea hipertrofia, hacer crecer los músculos... (y hablas...
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Musculación
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Los esteroides tienen los mismos efectos secundarios
Los asteroides no te los podrás meter en el cuerpo, principalmente por que no entran en ninguna jiringuilla, debido a que son rocas espaciales a la deriva de tamaños muy diversos pero normalmente más que una persona, si son esteroides, el único que...
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Nutrición y dietas
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Soy futbolista y quisiera saber cómo administrar mi alimentación y ejercicio ya que compre isopure cero carb
Yo no tomo suplementos, si me dices de que esta compuesto te podre más o menos informar que te proporcionará...