Respuesta
en
Musculación
y en 1 temas más
a
Por ser muy delgado adopte por tomar proteína en polvo. ¿Pero puedo consumirla sin hacer ejercicio constante?
Es gastar el dinero inútilmente, se usa para ayudar recuperar los niveles de proteína perdidos en el entreno... y si no vas a entrenar, excusas gastarte el dinero en ello.
Respuesta
en
Medicina
y en 3 temas más
a
¿Puede tener una consecuencia negativa inyectar anestesia si los músculos de la mandíbula están muy contracturados?
Eso te lo tiene que responder solamente un medico...
Respuesta
en
Nutrición y dietas
a
Hombre de 60 años quiere hacer dieta para no engordar
Hay tablas según peso sexo femenino u masculino, edad y estatura para hallar cuantas calorías has de tomar, y después hay un margen a mayores, (un porcentaje) según sea un estilobde vida sedentario, activo o muy activo, la suma de ambos da lo que...
Respuesta
en
Dermatología
y en 3 temas más
a
Me salen unas bolas duras en los glúteos, por que?
Obviamente todos los expertos de aquí te dirán lo mismo, un profesional medico... ve a urgencias y que te miren rápidamente para que ten un diagnóstico, no podríamos darte otra opinión o veredicto ppr que estas cosas hay que verlas in situ, en vivo y...
Respuesta
en
Musculación
a
Necesito saber si tengo una lesión muscular
Nadie lo va saber mejor que un fisioterapeuta, pero como todas estas cosas nadie te va da runa solución verdadera por aquí, eso mirarlo y hay que tocarlo, y el es el que te podría decir que tienes, si no encuentra el problema en sí tendrás que...
Respuesta
en
Musculación
y en 4 temas más
a
¿Cómo puedo ganar masa muscular específicamente en los glúteos?
Empiezo por el final, a mi un varón con grandes glúteos ni me va no me viene, y normalmente a las chicas les gusta los hombres con el trasero redondito, normalmente chiquitín, (sin pasarse claro) pero hay de todo en este mundo... Sobre ejercicios no...
Respuesta
en
Musculación
y en 2 temas más
a
Duda sobre esteroides recomendación para ganar masa
La duda la tenemos primeros nosotros, no sabemos si entrenas bien, cuántas veces entrenas, de que forma entrenas, desde cuándo, como te alimentas, de que manera lo haces y un largo etc... soléis tirar por el camino fácil, los anabolizantes son un...
Respuesta
en
Física
y en 3 temas más
a
¿El ejercicio con fuerza puede detener mi crecimiento?
Con ese peso que haces no tengas miedo, no es suficiente para que produzca en ti un deterioro de tu crecimiento...
Respuesta
en
Endocrinología
y en 2 temas más
a
¿A qué estatura llegaré cuando termine mi crecimiento con 16 años?
Vamos por partes... 1° Tendrías que hacer la pregunta sobre youtuve en una sección que no esté dedicada al ejercicio, el fitness, gim, pesas... etc.. etc... que no se si la hay en todoexpertos 2° Antes de hacer una pregunta en un sitio hay que otear...
Respuesta
en
Fitness
y en 2 temas más
a
¿Alguien me puede hacer alguna sugerencia de un plan de 5 días en el gym para aumentar de masa muscular si soy Delgado?
Para dar una rutina buena, lo mejor es comentarla, sobre todo para que entiendas el por que debes hacerlo de esa manera, y esto se comenta mejor a través de una llamada de WhatsApp, (ojo llamada, no videollamada, no necesito ver a alguien, solo con...