angeles90424

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soy profesora en un colegio público de la comunidad de madrid
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Actividad pública reciente

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Estaré embarazada

respondió: No es que el test no funcione hasta que tengas retraso, no, lo que pasa es que según van pasando los días, la cantidad de hormona del embarazo, ( sólo se produce cuando hay embarazo) va aumentando, la tira que lleva el test de orina, reacciona con...
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Vivienda VPO

respondió: No soy precisamente un experto en VPO pero lo que si se es que no se puede vender algo que aun no es tuyo de pleno derecho, ademas, debes solicitar permiso a la oficina de la vivienda de tu comunidad para venderlo y encontrar un comprador que tenga...
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Despido improcedente

Tu despido es improcedente por varios motivos, pero la empresa se hace cargo de ello. Si tienes 23 días de vacaciones al año al mes son esos 23 entre 12. Los cálculos, a simple vista, son correctos. Los depósitos se suelen hacer en el juzgado para...
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Problemática cita entrevista INEM

Cuando te citan del inem es entre estos días ambos inclusive, además en principio te reciben en el inem no la empresa así que te van a recibir, y es en el inem donde te dirán día, hora y lugar donde es la entrevista con la empresa directamente.
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Hola, necesitaría una rutina

Si llevas tanto tiempo sin hacer nada empezaría por aeróbicos para ir habituándote, unos 15 o 20 días y luego márcate ya una rutina de musculación
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¿Lactosa?

Lo más recomendable son las bebidas de soja ya que la horchata tiene muchísima azúcar. Aunque no elimines totalmente los lácteos de tu dieta, toma aunque sea un yogur diario.
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Mass xxxl

Con tu edad no te recomiendo que tomes nada, e incluso has de controlar el peso que coges en el gimnasio porque todavía tu cuerpo puede cambiar mucho y le puedes perjudicar en su desarrollo normal.
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Dudas rutina

Yo en las series que te marcas 10 repeticiones empezaría con 12 e iría bajando de dos en dos hasta 8, aumentando el peso claro; es decir, la primera serie de 12 la segunda de 10 la tercera de 8 etc... menos con las dorsales que las dejo como están
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Ayuda con rutina de 3 días!

La rutina es buena, lo ideal es entrenar al menos 4 días a la semana pero como no tienes tiempo ten pacienciencia porque el cambio será más lento, por otra parte yo te recomiendo que hagas 5 comidas diarias, aunque entre el desayuno y la comida no te...
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Pregunta sobre musculación de bíceps

Haciendo flexiones de codo pero levantando peso claro, si no tienes pesas carga con litros de leche, etc...
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Oposiciones

Depende de las oposiciones en las que estés interesado, en tu ayuntamiento, en el gobierno autonómico y en el Ministerio de Economía y Hacienda te publican todas las oposiciones para toda España así que de tu localidad también.
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Combinaciones.

Las combinaciones están bien, incluso durante la semana puedes repetir alguna pero no la espalda y sí brazos, piernas y abdominales (estos todos los días) en cuanto a la postura es complicado darte ejercicios sin saber el problema concreto porque es...
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Excedencia en mi trabajo

La empresa a de guardarte tu puesto salvo que tu convenio diga lo contrario y que te sustituyan durante 1 año. Por otra parte que te lo den todo por escrito para evitar futuros problemas. Tu excedencia empieza desde el día que firmas si es el 4 pues...
Ha respondido en y en 5 temas más

No se que hacer estoy muy angustiada sara 25

Ese tema te lo mueve el médico. Necesitas que él te dé todos los informes médicos sobre tu enfermedad y llevarlos a la seguridad social para que te pasen por el tribunal médico que es el que decide qué es lo que te corresponde.

Experiencia

soy profesora en un colegio público de la comunidad de madrid