Pregunta en
Voleibol
de
Penetración en w- armador
Soy Micaela y vivo en Tuc. Mi pregunta es sobre la penteracon en w del armador (creo que se llama así), cuando el armador tiene que estar en la posición 1,5,6 tiene que estar del otro jugador o algo así, en definitiva tengo que hacer un trabajo para...
Pregunta en
Voleibol
de
Consejos
¿Qué ejercicios básicos debo de hacer para diariamente para tener buena condición en el volley ball?
Pregunta en
Voleibol
de
Proteínas
Quería saber que alimentos contienen mayor indice de proteínas aparte de pechugas y claras. También que se le puede echar a los spaggettis o arroz que no contenga grasa(alguna salsa o algo así). Muchas gracias.
Pregunta en
Voleibol
de
Páginas web
Ehhhh... No puedo ver ni la fecha de tu pregunta, ni el final... Por lo que puedo ver en el foro general, sólo puedo ayudarte con la web de www.rfevb.com...Lo siento, pero no sé qué has hecho pero no puedo leerte... ¿Me lo envías otra vez? Un saludito!
Pregunta en
Voleibol
de
Salto vertical
Hola, me llamo Ricardo. Llevo 2 años practicando el volei bol, tengo 17 años, peso 65kg y a pesar de mi corta estatura, 1,68m, me separo del piso 70 cm al saltar. Mis preguntas, son las siguientes: ¿Qué tanto puedo aumentar mi salto de acuerdo al...
Pregunta en
Voleibol
de
Airt alert III
Hola, baje el air alert III y tengo una duda. La tabla de ejercicios de la semana 15 se hace lunes, martes, jueves y viernes. ¿Mi pregunta es que día tengo que hacer el ejercicio squat hops?, ya que en las semanas anteriores este ejercicio se hace...
Pregunta en
Voleibol
de
Ataque
Una pregunta juego voleibol y quisiera saber como puedo aumentar la fuerza de mi golpe al momento del ataque les agradecería todos sus concejos que me puedan ofrecer...!
Pregunta en
Voleibol
de
Como saltar más alto, y como muñequear mejor
Me gustaría saber como podría saltar más, me llamo gilberto baeza mena tengo 17 años de edad y solo salto alrededor de 50 cm. De alto, y me gustaría poder saltar más, ademas me gustaría saber como puedo muñequear mejor, o golpear con más fuerza, me...
Pregunta en
Voleibol
de
Ejercicios para brincar más alto
Hola, alguien me podría decir que tipo de ejercicios puedo hacer para brincar más alto. Si alguien tiene la rutina del air alert iii, ¿Me lo podrían enviar? [email protected]
Pregunta en
Voleibol
de
Batida de ataque...
Me estaba preguntando como puedo hacer la batida de ataque para saltar de forma más explosiva y más hacia arriba y como obtener los mejores resultados de esta. Yo soy diestro y siempre empiezo con el pie derecho adelantado. Mi entrenador es zurdo así...
