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Como saltar más alto, y como muñequear mejor
No encuentro tu emaiL, pero no creo que haga falta... En cuanto a tu muñeca, debemos centrarnos en ejercicios de antebrazos en la sala de musculación... Hazlos cada 3ó4 días y los tríceps y bíceps cada 5 días... En cuanto a ganar salto, no te lo vas...