Salud mental

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Ver de reojo arañas andar en la pared y al voltear a verla ya no esta

Hace años que veo como sombras de arañas andar en las paredes que caminan pero solo de reojo, si le prestaba atención ya no estaban y hace poco me pareció ver a mi gato pasar por detrás mío pero no es posible ya que el ha falleció hace un par de...
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¿Así se hace el mindfulness?

Soy nuevo en esto, del mindfulness, la verdad muy novato, no sé nada, aparte de lo general que hablan en vídeos en Youtube y toda la cosa, pero comprendo que el mindfulness en frases pequeñas significa 'estar consciente de la respiración una y otra...
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¿Tengo el humor muy negro como solucionar esto?

Bueno la cosa esta a si, yo cuando quiero convivir con alguien, que ya le tengo confianza, como que empiezo a molestar, pero no con el afán de molestar si no de echar broma (lo que se conoce como carrilla), o a veces hablo yo de mas y digo...
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Ya no me siento a gusto con mi pareja no se que hacer

Siento que ya no estoy cómoda con mi pareja aveces dice que vamos hacer cosas luego se le olvida estoy cansándome de eso, siento que no me apoya y la verdad aveces quisiera irme y llevarme a mi hijo. Creo que todo se ha vuelvo monótono está...
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¿Me siento mal, es por ansiedad?

Tengo 16 años y pues me empecé a sentir mal, ya voy al psicólogo y estoy tomando pastillas para los ataques de ansiedad, la setralina, la verdad si me ha ayudado mucho pero igual aveces siento que recaigo, bueno todo esto me empezó como por febrero,...
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Nada es gratis en la vida

Muchos dicen que nada es gratis en la vida, a que se refieren
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Significado de soñar con eso que tanto anhelas tener

Llevo 1 año con que ya quiero independizarme de mi casa, tengo 25 años, casi del diario estoy con que quiero una casa grande, con un patio grande de 4 recamaras en una zona especifica, pero pasa algo raro primero empecé necesito dinero para poder...
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Es normal que mi novio lleve a su mamá a nuestras citas?

Siento que mi novio tiene mamitis y no se que hacer, no se si pedirle un tiempo para que el disfrute el tiempo con su mama y yo pueda hacer otras cosas, o bien, platicar con el para poder solucionar esto pero no me hace sentir cómoda que para todos...
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¿Cuándo debo visitar al psiquiatra?

Si experimenta interrupciones del sueño; Si está experimentando una interrupción del sueño, es importante que lo revisen. Las interrupciones del sueño pueden ser causadas por una variedad de problemas, como insomnio, trastorno de ansiedad, depresión,...
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Debo seguir con mi pareja

Llevo ya 1 año con mi novio de los cuales he sufrido mucho... Puesto que es una persona orgullosa y hacer comentarios que me lastiman, últimamente he pensado mucho en que mi relación ya no va más por los siguientes factores, es una persona fría...

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