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Natación
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Natación
Mira me intereso mucho eso que dijiste sobre la creatina pero no lo he comprendido totalmente Yo soy un nadador, normalmente hago un recorrido de algunos 5000 metros diarios, entreno de lunes a sábado, en algunas temporadas en la madrugada también, y...
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Natación
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Consulta
Hola.. Que tal... Te quería hacer una pregun... Es que yo cuando nado a crol no suelo utilizar una batida continua sino que a cada brazada doy una patada... Hace tiempo me di cuenta de que iba más deprisa así... Lo que pasa es que cuando recojo con...
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Natación
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Consejo para ser un mejor nadador
Bueno tengo 16 años de edad practico natación desde los 13 años de edad, me considero un nadador regular pues mis tiempos en competencia son un promedio en el mundo de la natación... Hasta el momento no me he rendido ni por un instante de mi sueño de...
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Natación
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Me gustaría perder peso con la natación
Soy un chico de 16 años, mido 1'75 y peso 75 kg, y me gustaría perder peso (sobre todo barriga). Estoy apuntado a una piscina a la que voy una vez a la semana. Quisiera que me dieran una serie de ejercicios para conseguir mi objetivo (a ser posible...
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Natación
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Problemas en el 1º día de pileta libre...
¿Hola qué tal? Espero mi pregunta haya sido clara porque tengo una duda y un problema que me está afectando desde hace poco... Resulta que por motivos de mi traumatólogo y mi condición de sifosis me recomendó hacer pileta libre 4 o 3 veces por semana...
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Natación
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Programa natación
Hola, quiero presentarme a una acto popular que consiste en nadar 1'5km en el mar y para ello debo coger una mínima condición física. Alguien podría recomendarme un programa para empezar a prepararme en piscina de 25m que es de lo que dispongo....
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Natación
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Aumentar resistencia
Tengo la siguiente consulta verás hace 2 meses practico natación 1 hora por día, 3 veces a la semana en una piscina de 25 mts, y tengo poca resistencia mis rutinas normales al comenzar son: 6 piscinas de libre, 4 pecho y seguimos con los estilos que...
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Natación
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Hey.. Sobre rutinas
Desde hace ya 20 meses nado unas 3/4 veces por semana y corro entre1 y2. Necesito una rutina adecuada y una dieta también. En otra pregunta que realice en gral tengo la duda de que si esos batidos de proteínas son adecuados o una perdida de tiempo y...
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Natación
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¿Me echas una mano para perder peso con la natación?
Soy un chico de 17 años, mido 1'76 y peso 75kg, y me gustaría perder algo de peso, sobre todo barriga. Estoy apuntado a una piscina un día a la semana, aunque sin límite de tiempo. Me gustaría que me dieras unos ejercicios para lograr mi objetivo (no...
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Natación
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Tengo resistencia mínima
Hola experto Sucede que hace 2 meses más o menos, entre a un curso donde voy solamente los sábados, la cosa es que para nadar 25m.. Llego muerto.. Creo que se debe a que soy muy nervioso para llegar al otro extremo. Además tengo que decir que tengo...
