Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Aumento Volumen muscular
Necesito saber el nombre de cada ejercicio que puedes realizar en los aparatos que tienes y saber a que te refieres estrictamente con la palabra "pesas".
Ha valorado "Buena" la respuesta
Aumentar resistencia
Si cada dos brazadas te cansas, realizaras mal la respiración. Cuando estés fresco, toma conciencia de como respiras, que te cueste, que sea fluido, no aguantes el aire debajo, lo has de hacer sincronizado cuando lleves el brazo del lado que respiras...
