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Natación
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Paso a la natación competitiva
Experto, tengo una duda que suplementos sirven de verdad en la natación de velocidad y cuales son y sus efectos secundarios
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Natación
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Podrías ayudarme, no se si me estanque..
Hola.. Tengo 43 años, 11 años nadando toda la primavera y el verano, mis temporadas más fuertes fueron hace tres años la ultima, por cuatro temporadas entrenaba 1 hora y cuarenta y cinco min. Con un equipo modesto municipal de temporada acuática,...
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Natación
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Sirve la natación para...
Es que tengo una duda, me gustaría saber si la natación me puede quitar un poquito de exceso de abdomen que tengo,, son como 4 o 5 tallas que quiero bajar, y también aumentar mis hombros y espalda,, es que no quiero ir al gym porque eso lleva más de...
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Natación
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¿Natación sirve para perder la barriga?
Buenas, veras soy un chico de 15 años i bueno hasta ahora e bajado 9 Kg, ahora peso 85Kg, pero lo que quiero realmente es perder la barriga, ya que tengo mucha, de todo lo demás estoy bien pero barriga me sobra bastante, yo mantengo una dieta, bueno...
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Natación
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Natación
Hola buenas noches soy un chaval de cádiz tengo 16 años mido cerca de 1.80 y peso alrededor de más de 70 kilos no se cual es mi indice corporal pero alrededor de 22.3 por ciento . Soy nadador desde los 8 años y estoy en un club de natación...
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Consulta sobre entrenamiento en natación para adquirir fondo
Hola, mi nombre es paco tengo 46años. Hace tres años estuve ingresado por una neumonía de focos múltiples estando bastante grave, desde ese momento hice bastantes cambios en mi vida y uno de ellos fue llevar una vida lo más saludable posible y...
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¿Natación ayuda a la espalda?
Creo que estoy algo jorobado Tengo 15 y me parece que tengo cifosis Me habían dicho que la natación me ayudaría bastante Me podría decir ejercicios o que tipo de nado me ayudaría a tener una mejor postura
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Natación
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Rutina natación tras accidente coche
Ante todo gracias de antemano. Tanto el traumatólogo como el fisio, me han aconsejado que ya puedo empezar hacer ejercicios en la piscina, mis problemas son lumbares, cervicales y dorsales, y si hay algún musculo que se desconoce todavía, seguro que...
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Natación
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Respiración croll y ejercicios artrosis de cadera
Me gustaría que alguien me dijera cual es el modo adecuado de respirar en croll, si moviendo sólo el cuello o bien acompañando ese movimiento con un giro de espalda y cual es la posición ideal de la cabeza, si mirando hacia abajo o mirando un poco...
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Rutina gimnasio y piscina
Práctico musculación y ahora quiero complementarlo con piscina. Me gustaría entrenar 3 días de musculación y 2 de piscina a la semana. ¿Me podríais mandar alguna rutina?
