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Necesit ayuda!
Hola mi nombre es rafael mido 181 pero no puede llegar a clavarla necesito ayuda para poder llegar y com puedo hacerlo mi correo es [email protected]
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Ola antes me enviastes el air alert III
¿Si cumplo bn con las 15 semanas cuanto podría aumentar mi salto si lo ago bn?
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Hola quiero ganar mucho salto
Mido 1,92 peso sobre 69 kg estoy delgado pero en bastante buena forma ya machaco ajustado pero quiero saltar mucho más si me pudiera mandar el air alert III y explicarme los ejercicios le estaría muy agradesiso el correo me lo tendría que enviar a...
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Air alert o Jump Attack?
Hola de vuelta... Perdona que sea tan... Pero lo que pasa que me ah surgido una gran duda... ¿Air alert 3 o jump attack? Si me la resondes te pongo 5 estrellas... Desde ya gracias... Chau
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Salto.
Hola mi nombre es josé luis tengo 18, hace poco realicé varias semanas de air alert 3 y no como no vi resultados no lo seguí haciendo aparte de que me quitaba mucho tiempo también, ya hace mucho lo hice, cuándo tenía 16 lo hice pero no me dio...
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Como clavar
Hola mi nombre es marc tengo 16 y mido 1.85 pero no logro alcanzar clavar la pelota alguien me podría pasar una rutina o tip para poder saltar más alto. Por favor envíenmela mi mail [email protected] gracias
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Aumentar salto vertical
Hola qusisera que si pudiesen me pasen una rutina de salto y ejercicios en el gimnasio para aumenar el salto mido 1.90 y peso 85 kg por favor si me pueden pasar la rutina
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¿Como puedo saltar mas sin usar el air alert?
Me llamo miguel, tengo 15 años y mido 1'70 y saltando con todas mis fuerzas apenas toco el aro y me gustaría saltar más para poder clavar el balón y t agradecería si me mandas unos ejercicios o rutinas para saltar más
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Necesito ayuda
Hola soy ediee Tengo 18 y mido 1.80 y quiero saltar más alto al aro que me estoy preparándome y juego bien al básquetbol y todo pero yo siempre quiero tratar de clavarla la pelota al aro pero cuando al intentar clavarla siempre salto y la pelota toca...
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Ganar salto y cuanto puedo creseer
Olaa mira tengo 16 mido 1:89 soy pivot de uno de la cantera de cajasol peso 94 kilo y quiero ganar salto por lo menos para hacer mates y kojer los rebotes tambn quiero saber cuanto puedo crecer más por favor me pueden responder gracias mi msn es...
