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¿Cómo puedo mejorar en la defensa?
Tengo un tiempo jugando el baloncesto y quisiera saber que ejercicios me recomendarían para mejorar la defensa ... También quisiera saber si sabes de alguna página de la cual pueda bajarme algún libro de baloncesto gratis
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¿Se puede seguir creciendo?
He practicado basket todo este año, sin embargo no siento que haya crecido y luego del ultimo campeonato que he tenido, siento que es necesario que crezca algunos cm más para poder ser de más ayuda. Espero su respuesta :D
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¿Cómo hacer contorsionismo en el aire?
Hola juego basket hace unos 5 años, empecé a los 12... Tengo un compañero de equipo que mide 1.79, tiene 20 años y la hunde como si midiera 2.00mt de estatura (en el aro de 3.05), cuando salta pasa el aro hasta el codo -.- Que hijo de mil... Y yo...
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Entrenar el salto
Hola Tengo 35 años, mido 1,90 y peso 92 kilos. Después de mucho tiempo he vuelto a jugar a baloncesto. Tengo que mejorar mucho en el salto ya que llevo 12 años sin jugar y he perdido bastante. He visto en otros mensajes que has mandado rutinas para...
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¿Cómo saltar más?
Saludos mi nombre es Fer y tengo 20 años juego baloncesto desde niño ya que es mi pasión, quisiera saber si podrían ayudarme a mejorar mi salto vertical facilitándome algunos ejercicios o métodos como el air alert, jumpa attack, etc. Pues solo solo...
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Mi juego es peor
Hola, tengo 13 años y juego en un equipo de autonómica. Mi problema es que hace un año teníamos otro entrenador que me decía que si podía tirar lo hiciera y yo metía más (unos 20 puntos por partido) y era el mejor del equipo. Este año vino otro...
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Quisiera brincar más alto
Hola me llamo daniel mido 1,94 y peso como 95 kilos quisiera poder brincar más quisiera ver que me recomendarías o cual rutina estaría buena y que sea eficaz mi correo es (xxxxxx) te lo agradecería si me pudieras ayudar
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Rutinas de salto urgente
Me gustaría que me mandaran algunas rutinas de salto tengo 15 años mido 1'86 pero todavía no soy capaz de clavarla mi emaill es [email protected]
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¿Cómo podría saltar más?
Que tal mi nombre es fer tengo 20 años y juego baloncesto. Quisiera saber si me podrías ayudar a mejorar mi salto vertical ya que mido 1.82 y solo toco el aro siendo esto un poco frustrantre ya que no encuentro ejercicios de como hacerlo. Me hablaron...
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Ola tengo dudas sobre el air alert 3
¿Mira mepaastes ayer el air alert 3 lo entiendo todo muy bn y lo are pero es que los lunes y viernes tengo entrenamiento y em coincide co el programa air alert puedo ir a entrenar después de hacer air alert 3 y en lñas inpares me coincide el martes...
