Entrenamiento para 100 metros lisos.

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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos

Soy una persona con un cuerpo endomorfo o mejor dicho OBESO (125 kg y 1.77 cm) y tengo 27 años, hace años que realizo ejercicios con pesas, intente distintos tipos de entrenamientos y cardios, no noto grandes cambios, también intente acompañar mis...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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Suero de Proteínas, Creatina y Glutamina

El tema es así hace casi un año que estoy entrenando, y hará dos meses y medio que estoy tomando suero de proteínas después de entrenar y hace casi un mes que tomo creatina antes y después de entrenar, la verdad es que estoy notando diferencias. Yo...
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Tarda en prender el carro (vehiculo o coche) y luego pistonea el motor.

Como estan Uds. Hace dos semanas mi carro sufrio un desperfecto el cual la bomba de agua se destruyo inmediatamente estacione el carro, al mirar el motor la correa de tiempo la saco y perdio unos dientes, y vi que se trataba de la bomba de agua que...
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Interrogante acerca de XL185 HONDA

Es un gusto saludarte. Me gustaría si por favor podrías hacerme un comentario sobre la XL185 HONDA, lo que pasa es que me compre una y quisiera saber que tan largo puedo recorrer con ella sin recalentar el motor, también, si es conveniente hacerlo...
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¿Claras de huevo antes o después de entrenar?

Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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Trucaje yamaha aerox

Soy principiante en el trucaje pero tengo una yamaha aerox y me gustaría que me indicarais algunos trucajes para ganara velocidad pero que no sea demasiado costoso. Dime si con un carrera 16 carburador i filtro de 19 me iría bien la moto gracias por...
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Gimnasio y Natación

Hace 2 días que empecé a entrenarme en un gimnasio (a mi ritmo, porque nunca antes había hecho nada de musculación) y lo compagino con la natación (que ya llevo unos cuantos meses practicando 1 hora por 5 días a la semana). No busco ganar mucha masa...
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Que motor utilizo y si es reciclado mejor

Quiero hacer un coche eléctrico para niños, de esos que venden por internet, quiero ponerle un motor, reciclado, osea sacado de otro parte y ponerlo en el carrito, mi duda es, motor de cuanto potencia, what voltaje y no se que más.
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Rutina volumen y tonificar por favor.

Soy un militar que esta de misión llevo en el gimnasio un par de años pero con algunos parones, mido 1'90 y peso alrededor de los 100kg aunque nadie acierta que tengo ese peso por lo que corro, ya que ago medias maratones y carreras populares, me...
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