Antes de empezar un ciclo de winstrol depot y primobolan depot hay que tomar algún protector

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Ayuda con suplementos (el que sepa)

Soy chaval que esta en periodo de definición llevo un mes para ello hago los cardios y sigo con mis pesas, la verdad es que estoy definiendo pero estoy perdiendo algo de volumen, para evitarlo tomo algo de glutamina de mtx que me ayuda a recuperarme...
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Sobre la inyección mensual

Planifico con la inyección mensual pero tengo una duda cuando me viene mi menstruación ya que aveces me baja un flujo color café que a penas mancha mi ropa interior por un día completo antes que me baje mi sangrado normal y no se si contar ese día...
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¿Tomar creatina?

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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?

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