Soy un chico joven que necesita ayuda para definir su cuerpo y unos complementos naturistas

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¿Una buena rutina para ganar masa muscular?

Yo quisiera primero decirle que mido 1,77 peso 69kg y tengo 18 años voy al gimnasio desde hace como 1 año creo que tengo un buen cuerpo pero todavía pienso que me falta para lo que quiero .. Yo voy 4 veces a la semana al gimnasio y no tengo una dieta...
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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Esquema piscina desbordante

Tras muchos presupuestos para construir una piscina de 8x4 desbordante, creo que la única opcio que me queda es construirla yo mismo con la ayuda de dos albañiles. La verdad es curioso que una piscina valga más cara que una estructura de dos plantas....
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Sobre embarazo

Tuve relaciones en el día de hoy sin preservativo( no planifico)actualmente tomo carbamazepina de 200 miligramos, necesito saber si para tomar la pastilla del día después debo suspender la carbamazepina pues se supone que esta le quita el efecto a...
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Coche que transmita mucha sensación.

Tengo idea de comprarme un coche, que realmente transmita muchas sensaciones. Que dijéramos, me haga disfrutar de la conducción. Estoy pensando en un Mazda Mx5 de segunda mano, del año 2.000 aproximadamente. Ya que me parece bonito, y según me han...
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Busco opinión sobre la compra de un revólver

Quisiera que me aconsejras acerca de la compra de algún revólver... Quisiera que me dijeras cual es el mejor ( en tu opinión )
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¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?

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Como puedo definir mis músculos ¿?

Soy un chico de 18 años, peso alrededor de 60 kilos (no mas) y mido 172 cms. Suelo hacer bastante deporte y quiero definirme. Suelo hacer 3 veces a la semana el cardio y otras 3 veces pesas. Y quiero ponerme fibroso. ¿Qué debo de hacer? Me alimento...
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Faringe congestiva.

Desde hace aproximadamente un año me resulto un problema en la garganta que el otorrinolaringólogo que me evalúo, lo denominó como, "Faringe ligeramente congestiva con flema espesa en pared posterior", que me produce mucha carraspera en la garganta....
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He teñido un fleece con Blanco optical pero me ha quedado amarillo como pudiera blanquearlo

Yo tengo un pequeño Dye House y me esta pasando que a algunas telas las hago Blanco y me quedan amarillas. Yo uso en el proceso, peróxido, caustica y optic white.
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