Angustia

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Entrenamiento eficaz

Me pongo en contacto contigo porque he leído alguno de tus consejos y me encantan tus respuestas. Trasmites sensación de verdadero experto. Mira, tengo 25 años mido 1.92 metros y peso 78 kgs. Apenas tengo grasa y tengo los músculos marcados y largos....
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Ya no se que hacer? Que puedo hacer para encontrarme bien y estar sana?

Llevo mucho tiempo encontrándome muy cansada siempre tengo mucho sueño aunque a la hora de dormir la mayoría de veces me cuesta coincidir el sueño, luego a esto me acompañan dolores de cabeza y otras veces como nauseas, llevando con ellas...
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Como puedo ayudar a una persona bulímica? Urgente

Mi situación es esta, necesito tu orientación lo mas pronto posible porque el tiempo me apremia... Aaammm hace tiempo tuve una novia, terminamos y demás... Pero ella siempre fue delgada, sus hábitos alimenticios se me hacían bien como los de...
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¿Diferencia entre las palabras divertirse y disfrutar?

En mi entorno se usan esas palabras cómo sinónimos, y cuando miro el diccionario me hago un lío con los significados, hay contextos que no entiendo por qué se está usando la palabra disfrutar, por qué creo que se está usando con el sinónimo de...
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¿Qué tipo de colchón me aconsejas?

Tengo 29 años y de complexión delgado y he dormido a satisfacción toda mi vida en colchones de muelles de los más baratos y durándome muchos años cada uno de ellos. Ahora voy a comprarme uno nuevo y tengo grandes dudas. Cuando voy a buenos hoteles en...
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¿Dieta baja en grasas y alta en proteínas?

¿Me ayudarías con un plan alimenticio de acuerdo a mis carácteristícas? Edad:21 años Peso:93 kilos Altura: 1.83 mts Quiero perder grasa Entreno en el gimnasio de lunes a sábado
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Bipolaridad, problemas de estomago y estrés

Hace tiempo que me di cuenta de que padecía bipolaridad, actualmente voy a empezar a ser tratada por un medico en londres (para confirmar, por ahora son sospechas). Creo que tengo un problema y no se cual es. Mis síntomas (sera más fácil así) son: -...
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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?

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Tengo dos gatas y una perra en casa y me van a regalar un gato siamés que es macho ¿Cómo le hago para que las gatas y mi perra no lo rechacen?
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Mi Pez Betta no quiere comer

Hace cuatro días tengo a mi Betta, resulta que la señora que me lo vendió me lo entrego en una pecera redonda con piedras fluorescentes naranjas, el primer día estuvo muy activo pero luego no quería hacer nada y se la pasaba como acostado en el...
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