¿Qué tipos de frutas son recomendadas para tomar a diario?

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Necesito asesoramiento para mi caso, que seguro que es de algunos también. Soy delgado de constitución. ( 1´80 de altura, 63kilos de peso, espalda más bien ancha ) Necesito algo de deporte i el gimnasio lo encuentro aburrido, pues ir musculo a...
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¿Quién puede hacerme una dieta para perder peso?

Altura 1,68 cm, peso 73 kg. Quisiera una dieta saludable, para perder 13 kg. No sé por dónde empezar. No hago nada de deporte y como muy mal, por el trabajo.
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Muchiiisima ansiedad

Ejercicios que hago; 30 minutos de bicicleta Millones de abominables (más o menos de 5 a 6 series de 30 - 40) Bíceps (3 series de 25) Tríceps (igual) Todo con poquito peso pues no me quiero hinchar, también abductores, pecho.. Vamos lo que me da...
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Dieta para engordar un niño

Tengo un hijo de 13 años que pesa 30 kilos. Desde pequeño ha sido muy mal comedor y sigue comiendo poco y mal. Ya no se que hacer para que engorde y me preocupa mucho que no se desarrolle bien. Me gustaría saber qué alimentos le vendrían bien para...
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¿Cuáles son los beneficios de algunas hortalizas como la espinaca, el tomate, la zanahoria y la berenjena?

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Problemas de estómago

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Plaga en mangos

En los mangos que tengo sembrados ha aparecido en las hojas nuevas una pelusilla blanca que cubre total oparcialmente la hoja y que termina matándola. ¿Qué debo echarle para quitar la plaga?
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Receta de un buen pudding de coco

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¿Alguna dieta para empezar el gym?

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