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Como empezar a marcar abdominales

Mido 1.75 y tengo 37 y soy de complexión ancha. Estos son mis datos tras pesarme en la diestita, al lado pongo los nuevos datos 1 mes después. Empecé el 26 de Mayo y los datos de la derecha son del 24 de Junio Comunicarte que seguiré en la dietista...
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Gato con hipertiroidismo

Tengo un gato de 12 años al cual se le ha diagnosticado hipertiroidismo, se le ha medicado con 2 tratamientos diferentes, y con los 2 ha tenido una reacción de alergia en las orejas, cuello y cara, y vómitos. Quisiera saber si hay alguna medicación...
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Traductore e traidore en (Isaias 34:14)

He estado revisando y comparando el Texto de Isaías 34:14, e las versiones que a continuación detallo: 14 et occurrent daemonia onocentauris et pilosus clamabit alter ad alterum ibi cubavit lamia et invenit sibi requiem[1] 14 Los gatos monteses harán...
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¿Debería seguir tomando el omeprazol?

¿Cree qué debería seguir tomando el omeprazol? Hace tres días fui con el doctor porque me sentía mal, sentía una opresión en el pecho, por las noches casi siempre, o cuando hacía ciertos movimientos, no es dolor, es como si me lo oprimieran. También...
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Tenr un cuerpo tonificado como cristiano ronaldo

Tengo 23 años mido 1.70 de estatura peso 74 kg tengo un cuerpo adecuado para la tonificación ya que llevo 4 meses en el gym y lo que quiero es poner mi cuerpo como el de un modelo un cuero fitnnes no un culturista quiero pecho bien marcado hombros...
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Cuando tomar creatina

Quisiera saber cuando ha de tomarse la crreatina, cuanto tiempo hay que dejar de intervalo entre la cada comida y la ingesta de creatina, y que intrvalo dejar entre la ingesta de creatina y la siguiente comida, todo esto para favorecer una mejor...
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Que electrodomésticos comprar

Hasta ahora tenia frigo, inducción y lavadora fagor; y horno y microondas teka. La verdad es que en estos 4 años no me han dado ningún problema pero ahora nos hemos cambiado de casa y tengo que montar otra vez la cocina y quería que me recomendarais...
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Polvos de proteínas

Tengo 18 años, peso 87 y mido 1,90. LLevo 2 meses y medio en el gimnasio a diario, unas 2 horas. Ahora estoy pensando en tomar algo que me ayude a ganar volumen/masa muscular. Pensé en los polvos de proteínas y estuve viendo en esta web:...
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Musculación sin pesas

Me gustaría me asesorara sobre algún o algunos métodos para realizar ejercicios de musculación sin pesas, en casa, no tengo la disponibilidad de acercarme hasta el gimnasio . He intentado comprar un libro que recomendaron "En forma con fitness",...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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