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Complementer proteínas con creatina
Llevo entrenando en gimnasio así como 2 años, tengo 21 años mido 1,73 y peso unos 68 kg. Sigo una dieta de 6 comidas diarias resumida más o menos en leche con cereales, fruta, legumbres, carnes, pescados, pasta, pollo, arroz, claras de huevo yogur...
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Reducir volumen del pecho en el hombre
Soy un chico de 24 años y considero que mi pecho no guarda la estética del pectoral masculino. Es por ello por lo que busco la forma más sana posible de reducir el volumen del pecho y dejarlo cuanto más plano mejor... No me interesa tanto el...
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¿Porqué no he crecido de estatura?
Tengo 15 años y mido 1.72.5, solo he crecido 9 centímetros estos últimos 2 años y medio, mi último estirón fue a los 12 (1.49 a 1.61)
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¿Sera buena la rutina?
Quisiera que m e ayudaran con lo siguiente: dure 8 meses en el Gym trataba de ir 3 días semana a veces podía otras no realmente me inscribí par a ir 5 días pero por las actividades se me dificultaba hace 6 meses deje de ir para volví nuevamente pero...
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Como hacer pesas efectivamente y alimentación
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Informacion cell tech y nitro tech
¿Amigo podrías infrormarme sobre la toma de cell tech y nutrí tech?, tengo un año entrenando con adelantos notorios, he cambiado rutina cuando me siento estancado y ahora estoy interesado en probarb con los suplementos mencionados. A otro compañero...
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Perder peso para cuerpo fibrado
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Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio
Me gustaría que me aconsejases algún producto para perder la grasa acumulada en la cintura, (que me dijeras hasta que punto es fiable y si realmente funciona)sobre todo por la espalda osea los laterales, y que ejercicios debo hacer (aeróbicos, estoy...
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