Jericallas

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Rutina de formación muscular.

Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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Dieta de volumen( **lea esta doctor**)

Alejo Olvide las preguntas anteriores, póngame algo si quiere para que se las puntúe si lo desea. Le pido disculpas de antemano, ya que ayer me ofreció una dieta, le prometo que la voy a guardar por si la tengo que seguir más adelante; pero prefiero...
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El cuadro eléctrico de mi piso se compone de un icp 10 amperios y contador interior

Hace poco cambiaron el contador por el típico autogestionado, lo han dejado sin precintar, le quite la tapa por curiosidad a ver si tenia cable de tierra, pero ya me he dado cuenta que hay no se pone, a parte que no tengo, pero en el cuadro de la...
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¿Rutina Alimentación Para Pesas?

Últimamente e Visto la Importancia en los Alimentos Porque Sin Dudas mas del 70% De Nuestro Entrenamiento Con Pesas Depende de Como nos Alimentemos Por Eso Quería Saber Que Alimentos Puedo Consumir Relacionados Con Azucares En La Mañana Tarde y noche...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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Mi pájaro tiene una herida, le limpio con betadine pero vuelve a sangrar y esta decaído

Tengo un pájaro inseparable hembra. Lleva puesto tres o cuatro huevos en un año que lo tengo. El otro día le encontré una herida en el orificio de salida de los huevos, lo estoy curando con betadine pero el se rasca y se quita la postilla y vuelve a...
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Bajar la potencia de mi contrato

Estoy intentando bajar la potencia del contrato de casa de mis padres y además ponerle discriminación horaria. Pero vienen a cambiar el contador, y el técnico dice que no hay sitio suficiente para instalar el nuevo contador, y por lo tanto no me...
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Hidratos de carbono

Mi pregunta es muy rápida de contestar tomar estas sustancias algunefectos secundario para nuestro cuerpo. Me han comentado que este compuesto es para coger un poco de peso pero no se si merece la pena o tiene alguna contraindicación. Gracias Me...
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Tengo que hacer la instalación de agua de baño y cocina?

He comprado una casa baja y tengo que reformarla, my duda es si entro com polietileno de 1/2 y reduzco a 15 decobre para todo el baño incluso el termo empezado por el termo, lavadora, ducha, wc y después del lavabo continuo para cambiar a tuberia de...
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¿Cómo elimino el mal olor de la taza del wc?

Tengo dos baños, y en uno de ellos, la taza del wc huele fatal. No salen malos olores de las tuberías ni del lavabo ni de la ducha, lo único que huele es la taza del wc. El bote sifónico está limpio y bien sellado. El wc también está bien sellado al...
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