Judo técnico o normal

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Que % del sueldo base suele ser la turnicidad

Tengo que negociar con mi empresa para que me paguen complementos de turnicidad, fines de semana y festivos (no extras en ningún caso)que realizo durante todo el año incluidos en mis 40 horas semanales regularmente y que no figuran incluidos en mi...
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Musculación y cifosis

Mido aproximadamente 1.75 y peso unos 60 kilos soy delgado y estoy definido. Me gustaría hacer pesas, para aumentar mi masa muscular y solucionar mi cifosis, me gustaría que me dijerais los mejores ejercicios para disminuir la cifosis, y los que no...
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Plus de turnicidad

En la empresa que trabajo nos cambian los turnos y los horarios de trabajo continuamente, los horarios son:de 6:00 a 14:00, 12:00 a 20:00, 7:00 15:00, vamos rotando 4 trabajadores que pertenecemos al gremio de la construcción, cuando les parece por...
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Reducción de jornada, la empresa me impone un horario

Trabajo jornada completa 40 hrs en un supermercado, durante 10 años en turno mañana, acabo de pedir la reducción de jornada a 35 de lunes a sábado aún así me la han denegado y me ofrecen un horario rotativo, mi horario sería de 9-15 (l-v) 9-14(s) por...
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El arte es un lujo o una necesidad?

Necesito ayuda para hacer una reseña sobre este tema! ¿Arte se puede considerar una necesidad del ser humano o es simplemente un lujo con el que adorna su vida? El arte es algo que pertenece a la esencia misma del hombre al representar o expresar...
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Rutina abdominales y pierna.

Querría una rutina de abdominales ya que ando algo perdido en este tema, hace un tiempo me recomendaron una rutina que era hacer 3 series de 100 abdominales(25 elevaciones, 50 oblicuos(25 por cada lado tocar con el codo la rodilla contraria) y...
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Me compré un colcho visco-ensacado y en 1 mes y medio está deformado. Donde dormimos está hundido y la parte central no. Normal?

La zona donde dormimos está deformada. El colchón está sobre una base tapizada, por lo que no creo que sea cuestión de eso. Nos costó 500 euros y ya está así. No creo que sea normal.
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¿Pueden cambiarme el turno de trabajo?

Trabajo en una empresa desde hace nueve años. En la empresa se hacen turnos rotativos de mañana y tarde. Cuando yo empecé a trabajar hacía turno partido (de 9 a 6) y poco tiempo después lo cambié por un turno de mañana, el cual yebo haciendo más de 7...
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Reducción de jornada laboral por cuidado a menor y convenio de oficinas y despachos en Zaragoza

Estoy en el convenio de oficinas y despachos de Zaragoza, desde el año 98, mi horario de trabajo es de 9 a 13:30 horas de lunes a jueves y el viernes de 9 a 13:30 horas lo de tener las tardes de los viernes libre se hizo a través de un acuerdo de...
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Elección de turno tras baja de maternidad

Trabajo en una empresa por turnos rotativos de mañana y tarde. Somos 5 empleados, 4 al 80% que somos los que rotamos y uno al 100% que hace partida. Si cuando me incorpore tras la baja maternal me pido turno fijo de mañana, ¿Tengo qué pedir también...
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