Aumento de bubis!

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Volumen y suplementos

Soy un chico de 22 años, mido 1.84 y peso 75. Kg. Hace un año pesaba 90 kg osea que he perdido cerca de 15 kg. Estos cinco últimos meses he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico y musculación, ademas he tomado pastillas de L-CARNITINA junto con la...
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Dudas respecto al sexo en general

Hace algunas semanas me dieron una clase de educación sexual pero tengo muchas dudas que me daban pena preguntar en la clase. Menstruación ¿1 duele mucho? 2 cunto tiempo durarán mis pereodos 3 durante mi periodo voy a sangrar todo el día o sólo a...
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Tenr un cuerpo tonificado como cristiano ronaldo

Tengo 23 años mido 1.70 de estatura peso 74 kg tengo un cuerpo adecuado para la tonificación ya que llevo 4 meses en el gym y lo que quiero es poner mi cuerpo como el de un modelo un cuero fitnnes no un culturista quiero pecho bien marcado hombros...
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Alopecia, ¿O Caída normal del cabello?

Pues, mira mi caso... Desde hace dos años me he dejado crecer el cabello... Ahora mismo ya lo tengo bastante largo para un hombre... Pero he notado que en la parte frontal de mi cabeza, las entradas se me han pronunciado más desde hace dos años... Y...
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Ganar musculo y aumentar volumen

Tengo 14 años, mido 1´76 y peso 63kg. Primero quería saber como puedo ganar musculo, porque he oído que al hacer pesas no creces y me da miedo hacerlas por si me pasa. Tambien queria preguntar ke puedo hacer para aumentar el volumen en brazos y...
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Tengo dolor desde el codo hasta los dedos y estos se me duermen ¿Qué les pasa?

Desde hace más o menos 1 año he tenido gradualmente dolor desde un poco antes del codo derecho asta la punta de los dedos y en ocasiones pierdo la sensibilidad de mis dedos al grado que se me caen las cosas y no me doy cuenta, el dolor me da más en...
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Dolor cervical irradiado hacia brazo izquierdo

De unos meses para acá, una mujer de 39 años me comentá que ha sentido un dolor cervical que se le irradia hacia el brazo izquierdo, el ortopedista a quien fue remitida le diagnostico escoliosis y espondilosis cervical. El dolor se a hecho punzante y...
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Se me entumen los brazos y la nunca ¿Será una lesión grave?

Apenas hoy empecé a sentir entumecimiento que va desde la nuca hasta los brazos, los puedo mover pero no los siento al 100% Cabe mencionar que estuve acostado en una mala posición hace días ¿Puede ser algo grave que requiera cirugía?
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Rutina bajar de Peso en gimnasio

Soy nueva aquí me gusto esta página, ¿Me podrías ayudar? Tengo 34 años, peso 64 kgs y mido 1.58 mts soy muy piernuda y muslos anchos por coniguiente caderona, estoy haciendo 1 hora de sppining, por lo menos 4 veces a la semana, pero necesito algo más...
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¿Es correcto mi entrenamiento?

Me gustaría primero ponerle en situación. Soy un chico de 23 años, y por dejadez llegué a pesar 91 kilos. Mido 1.76 por lo que mi peso se supone está entre 70 y 73 kg. Empecé a hacer footing y bicicleta diariamente, y perdí bastantes kilos, pero la...
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