Combinación de varias artes marciales

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Me llamo Julián y hace casi un mes que empecé a entrenar en una escuela de tenis de mesa. Ahora me compre una pala que me arme yo mismo, que contiene lo siguiente: -Madera: Donic Waldner Diablo senso v1 -Goma Roja: Yasaka markV 30º 2.0 -Goma Negra:...
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Hace un año que practico musculación con pesas y los progresos son pocos. ¿Qué me pasa?

Tengo 29 años deseo saber que tiempo me demandara el aumento del volumen de mis músculos ya que hace un año que practico pesas todos los días y he progresado muy poco. Cada día mi rutina es distinta : Lunes : pecho-bíceps Martes : piernas Miércoles :...
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Dolor intercostal derecho entre las costillas.

Hace unos días, me aqueja un dolor intercostal por debajo del pecho. Cuando me apoyo sobre las costillas me duele. Cuando levantó peso me duele. Cuando giro y levanto el brazo derecho me duele. Cuando exploró con los dedos de la mano derecha entre...
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Cinta de LX-300 se cae

Escribo desde Vzla. Mi problema es que la cinta de la tinta se cae. Mientras está imprimiendo la cinta se baja un poco y el cabezal queda haciendo contacto directo con el papel, consecuentemente no imprime nada, y la impresora no se da cuenta. Puedo...
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Hernia discal y entrenamiento de musculación

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Sobre el uso de la Gueta (ojota de hierro)

Hace cinco meses que practico karate y he logrado de a poco ir fortaleciendo brazos y piernas. Las piernas me cuestan más y en junio de este año rindo mi primer examen (para amarillo) siento que mi patada no tiene la suficiente fuerza. Se que es...
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Quiero entrenar 3 veces al día. Mucha gente dice que es perjudicial pero creo que puedo sacarle algún partido ya que muchos deportistas de élite, aunque lo hagan en una sola o en dos sesiones, entrenan 8 horas diarias. El método sería: por la mañana...
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Sobrecarga en los gemelos

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