Frecuencia cardíaca.

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Plan entrenamiento running para principiantes?

Tengo 43 años, mido177 cm y peso 86 kg. Llevo dos semanas andando unos 4 días a la semana, entre 8 y 10 km. El cuerpo ya me está pidiendo un poco más. En esta dos semanas le he intercalado algo de trote. Pero que plan me aconsejais para avanzar en mi...
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Conflicto entre la relatividad y la mecánica cuántica para teoría de la gravitación

Señor. Temo que el contenido de mi consulta enviado hace unos minutos no se corresponde con mi solicitud pues creo que el contenido enviado se relaciona con el tema de medición de caudales que no es el objetivo de mi consulta a usted, por lo que me...
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¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?

Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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Necesito consejo para un examen de atletismo donde debo correr 2700 metros en 12 minutos

Te cuento yo tengo un examen el día viernes 12 y tengo que correr 12 min 2700mtrs. La verdad con un trote muy despacio llego a 2000 2100 o quizás más pero lo que me pasa es que si empiezo rapido me canso rapido.. Tengo que correr en el chato carreras...
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Como conectar motor trifacico de 12 líneas 220 volts monofasico

Tengo un motor de 12 líneas trifasico y quiero conectar a 220 monofasico
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Que polaridad tienen los transformadores aditiva o sustractiva?

Y yo entiendo perfectamente lo que es la polaridad aditiva y sustractiva de un transformador... La polaridad aditivo es cuando los bobinados se enrollan en la misma dirección y la corriente circulan en el mismo sentido.. Mientras que la polaridad...
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¿Medir nivel cloro clorador salino?

Os cuento, me han aconsejado que el nivel de sal para un piscina con clorador salino debe ser 4-5gr/lt pero no se con controlar que este nivel no suba (si echo sal) o baje con el tiempo. Tampoco se como puedo medir que el nivel de cloro sea correcto.
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¿Puedo tomar quemadores de grasa para reducir cintura sin peligro de bajar volumen en otras zonas?

=) Espero que me puedas ayudar mira te cuento yo voy ala gym trabajo piernas.. 2 veces por semana ... Hasta hay todo esta bien pero lo que me molesta es que no puedo bajar un poquito de rollitos que tengo en el abdomen ... Mi profe me sugiere que...
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¿Cómo empiezo de cero el entrenamiento?

Quisiera saber como empiezo de cero un entrenamiento que deje hace como 2 meses y medio. Estado 3 años seguidos haciendo musculación, primero soy mujer de 22 años, como iba un poco a lo bestia y yo ademas soy de constitución ancha... Me puse como un...
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Soy un chico de 16 años y vengo haciendo pesas ya desde hace 8 meses para complementar la natación que vengo haciendo desde los 14. Mido 1.85 y peso más o menos 70kg. Quisiera saber que ejercicios serian buenos para complementar la natación ya que es...
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