Propulsión

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Prepararme para prueba atlética, una travesía, tiempos de referencia para estructurar entrenamiento

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Dieta y rutina para un endomorfo...

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Necesito saber como se elabora o que tiene de especial la formación de un tejido jersey pero con frotación de hilos este termino es nuevo para mi no se lo que significa si tu puedes averiguarlo o lo sabes te lo agradecería.
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